Onnellisuus työssä ja elämässä (5op)

Osaamistavoitteet

- Tunnet onnellisuuden erilaisia sisällöllisiä jäsentämistapoja.
- Osaat tarkastella onnellista ja merkityksellistä elämää yhteiskunnallisten ja kulttuuristen elämisen ehtojen näkökulmista.
- Tunnet onnellisuuteen, motivaatioon ja toimintakykyyn vaikuttavia neuropsykologisia ja kognitiivisia prosesseja.
- Tunnistat erilaisia tapoja hahmottaa onnellisuutta modernissa yhteiskunnassa.
- Harjaannut arvioimaan erilaisia elämän strategioita onnellisen ja merkityksellisen elämän toteutumisessa.
- Osaat arvioida ja pohtia omien vahvuuksien kehittämistä onnellisuuden edistämiseksi omassa työssäsi.
- Osaat arvioida ja pohtia johtamiskulttuurin kehittämistä työyhteisön onnellisuuden edistämisessä.

Sisältö

- Miten onnellisuus ymmärretään sisällöllisesti?
- Millaisia ovat onnellisen elämän yhteiskunnalliset ja kulttuuriset edellytykset?
- Miten aivo- ja ajatustoiminta vaikuttaa onnellisuuden kokemiseen?
- Miten onnellisuuden ja merkityksellisyyden kokemukset elämässä syntyvät?
- Miten edistän onnellisuutta työelämässä ja elämässä yleisesti?
- Miten vahvistan onnellisuutta tukevaa johtamiskulttuuria työyhteisössä?