JIPVS21DIAK Johda itseäsi paremmin - Hyvän elämän valmennus (3op)

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Sisällön jaksotus

Kurssi voidaan suorittaa missä vaiheessa tahansa opintoja.

Tavoitteet

Tavoitteena on, että opiskelija

- osaa johtaa itseään opinnoissa ja arjessa.
- osaa hyödyntää erilaisia arjenhallinnan työkaluja.
- tunnistaa ja ymmärtää arvojen sekä ulkoisen ja sisäisen motivaation merkityksen.
- osaa reflektoida itsetuntemustaan ja itsetuntoaan.
- tunnistaa omia ajattelutapojaan ja niiden vaikutusta omaan toimintaan.

Suoritustavat

Itsenäisesti suoritettava verkkokurssi, joka koostuu neljästä osiosta tehtävineen. Kurssista kirjoitetaan yksi kokoava reflektiopäiväkirja, joka palautetaan verkkoalustalla olevaan kansioon.

Sisältö

Sisältö
- Keskeisimmät motivaation ja arjenhallinnan taidot
- Erilaiset tunne- ja vuorovaikutustaidot
- Itsensä tuntemisen ja optimismin taidot

Oppimateriaalit

Kaikki kurssin suorittamiseen tarvittava materiaali löytyy kurssin Moodle-verkkoalustalta.

Opetusmenetelmät

Ydinsisällöt:
- Opiskelija osaa johtaa itseään opinnoissa ja arjessa.
- Opiskelija osaa hyödyntää erilaisia arjenhallinnan työkaluja.
- Opiskelija tunnistaa ja ymmärtää arvojen sekä ulkoisen ja sisäisen motivaation merkityksen.
- Opiskelija osaa reflektoida itsetuntemusta ja itsetuntoa.
- Opiskelija tunnistaa ajattelutapojaan ja niiden vaikutusta omaan toimintaan
- Opiskelija ymmärtää keskeisimmät motivaation ja arjenhallinnan taidot
- Opiskelija tunnistaa tunne- ja vuorovaikutustaidot
- Opiskelija hallitsee itsensä tuntemisen ja optimismin taidot

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Itsenäisesti suoritettava verkkokurssi, joka koostuu neljästä osiosta tehtävineen. Kurssista kirjoitetaan yksi kokoava reflektiopäiväkirja, joka palautetaan verkkoalustalla olevaan kansioon. Ei muita suoritustapoja.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opiskelija perehtyy itsenäisesti verkkoalustalla oleviin opiskelumateriaaleihin ja tehtäviin ja työstää kokoavan reflektiopäiväkirjan (noin 5 sivua), joka palautetaan verkkoalustalla olevaan kansioon,

Esitietovaatimukset

Opintojakso ei edellytä aiempia opintoja.

Lisätiedot

Opintojakso ei edellytä aiempia opintoja.
Kurssi on kehitetty osana Voimaa opiskeluun -hanketta, jossa mukana ovat olleet Diakonia-ammattikorkeakoulu, Suomen diakoniaopisto, Nyyti ry ja Opiskelun ja koulutuksen tutkimussäätiö Otus sr.
Hanketta rahoittavat Euroopan sosiaalirahasto ja Hämeen ELY.