Lead yourself better - Good life coaching (3cr)

Objective

Tavoitteena on, että opiskelija

- osaa johtaa itseään opinnoissa ja arjessa.
- osaa hyödyntää erilaisia arjenhallinnan työkaluja.
- tunnistaa ja ymmärtää arvojen sekä ulkoisen ja sisäisen motivaation merkityksen.
- osaa reflektoida itsetuntemustaan ja itsetuntoaan.
- tunnistaa omia ajattelutapojaan ja niiden vaikutusta omaan toimintaan.

Content

Sisältö
- Keskeisimmät motivaation ja arjenhallinnan taidot
- Erilaiset tunne- ja vuorovaikutustaidot
- Itsensä tuntemisen ja optimismin taidot

Qualifications

Opintojakso ei edellytä aiempia opintoja.